Чем полезен горький шоколад при похудении или наращивании мышц?
Многие люди считают, что сладкая, вкусная еда не может быть полезной. Зожник же предлагает не делить пищу на «плохую» и
Планирование: первое в первую очередь
С разрешения издательства Альпина Паблишер публикуем главу из книги журналиста Брайана Кристиана и ученого-когнитивиста Тома Гриффитса. По их мнению, программисты и математики уже давно разработали алгоритмы, которые позволяют компьютерам найти оптимальное решение
Больше пота — лучше тренировка?
Чем больше упражнение заставляет вас заливаться потом, тем оно кажется сложнее. Однако, то, как сильно вы
Глава из книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»
С разрешения издательства Альпина Паблишерс мы публикуем главу из книги 33-летнего техасца Марка Мэнсона. Когда большинство
Девушка ЗОЖ: Виктория Большакова
Цифры и факты — 36 лет, 172 см, 58 кг, 86-64-95. Из регалий только 1 взрослый