Нужно ли завтракать?
Считается, что завтрак — важный прием пищи. Впрочем, если вы на дефиците калорий — не такой уж
Девушка ЗОЖ: Дарья Моргендорфер
Дарья Моргендорфер рассказывает о том, как дошла, добежала, допрыгала до такой здоровой жизни. Привет! Ну ты знаешь, как у нас принято о себе рассказывать в этой рубрике. 27 лет, 182 см, вес колеблется
Эффективно ли пить белковый коктейль перед сном
Examine.com разместил обзор статьи голландских исследователей, которые интересовались вопросом, полезно ли прямо перед сном принимать белковый коктейль,
Как выбирать психотерапевта. Мануал
Опытная психотерапевтка Екатерина Сигитова лаконично объясняет как выбрать специалиста, если вы решили начать терапию. Напомню всем читателям,
9 примеров, как можно выглядеть за 50
Современные знания о ЗОЖ, медицина и технологии мощно двигают вперед не только среднюю продолжительность жизни, но и