Насадка для душа, избавляющая от хлора в воде
Почему водопроводная вода — хлорированная, и что с ней можно сделать. Зожник и бренд BWT рассказывают, чем
Полное руководство по получению травмы
Персональный тренер и совладелец PACE Fitness Academy Джастин Очоа написал 10 вредных советов о том, как легко получить травму и что для этого нужно делать. Передаем слово Джастину с синхронным переводом от Зожника.
Достаточно ли я занимаюсь?
Не слишком ли мало (или много) вы занимаетесь физическими нагрузками? Глава из книги «Кардио или силовая»,
8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий
Итак, в прошлый раз я открыл тайну, почему вы не худеете: слишком много едите. Сегодня сделаем
Опросник Баррата — для определения собственной импульсивности
Первую версию шкалы Баррат и коллеги разработали еще в 1959 году и с тех пор посоянно дополняли и