Рацион в итальянском стиле на 2000 ккал
Средиземноморская диета — это диета долгожителей. Давайте сегодня подержим такую «диету по-итальянски» на 2000 ккал. Про
Лучшая программа для натурала — 2
По многочисленным заявкам мы продолжили тему о лучшей программе тренировок для тех, у кого достаточно нейронных связей для осознания, почему анаболические стероиды принимать не нужно. Передаем слово автору — Кристиану Тибадо. После публикации «Лучшей
Основатель Zumba о пути из Колумбии к американской мечте
Зожнику удалось задать Бето вопросы о его бизнесе, фитнесе и запрете Zumba в Иране. Бето, расскажите, как
Как правильно мыть руки
Как можно обезопасить себя от патогенных микроорганизмов, с которыми мы сталкиваемся буквально везде – в супермаркетах,
Может ли поднятие тяжестей облегчить боль в пояснице?
Мы любим делиться с нашими читателями позитивными находками. В нашей любимой книге «Кардио или силовая» есть