Водная амнистия. 3 л воды в день пить не надо
Есть такой миф: «каждый должен выпивать 8 стаканов воды в день» (варианты — 2,5-3 литра чистой
12 правил. Как не выглядеть лохом в спортзале
1. Не надевай тапочки Ты не мусор выкидывать в подъезд пошел, ты — в храме боли.
Старое тело на новый лад. С чего начать?
По весне подснежники появляются не только в лесу и на дорогах, но и в спортзале. Завсегдатаев
Instagram качка: Blake Valdez из Солт-Лейк-Сити
Блейк молодой, красивый и очень активный. Занял первое место среди «натуральных» бодибилдеров и третье в категории
Правильный вегетарианский бургер
Чтобы снизить калорийность обычного мясного или вегетарианского бургера, нужно соблюсти несколько правил. 1.Вместо булочки используйте тонкие