База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ролл с сыром
Ролл Йонака
Пицца чизбургер
Красное море
Рассольник бабуле
Картофель тушёный с курицей
Творог
Бедро индейки в аэрогриле
Лимон-имбирь
Бёдра куриные в аэрогриле
Сырники
Рубленые куриные котлеты
Чечевица
Ножки куриные в аэрогриле
Блины постные фаршированные
Картофель в аэрогриле
Курица в аэрогриле со сметаной
Грудка копчёная
Грудка экстра
Перец, огурец, лук, помидор, укроп, чечевица
Курица отварная, перец, фасоль, томат, морковь
Куриное филе в сметане с чесноком и сыром
Индейка гриль
Вино красное полусухое
Свинина гриль
Курица с чечевицей
Нут натуральный
С нутом и корейской морковью
Рис отварной
Крабовый
Холодец домашний
Индейка на гриле с песто
Суп рыбный со скумбрией (бабуля)
Котлеты куриные
Филе куриное с помидором, лук, сыр
Суп с фрикадельками
Жевательный мармелад
Форель
Сидр
Котлеты бургер курица
Овсяноблин
Карпаччо из мяса индейки
Пекинка томат перец
Филе с песто на гриле
Творог 18%
Греча с филе кур в духовке
Горошек Глобус
Куриное филе с песто в духовке
Бэйби картофель
Рулет с красной рыбой
Греческий
С копченой курицей
Грудка "Забава"
Оливье пп
Гречка
Брокколи
Филе на гриле в сметане с чесноком
Филе цыплят-бройлеров
Йогурт греческий безлактозный
Киноа
Творог 5%
Негазированный лимонад
Фасоль красная
Макарошки цз
Курица в сметане
Индейка с киноа
Курица фасоль огурец перец
Рассольник с рисом
Медовуха Secret Garden
Индейка с чечевицей
Паста томатная 25%
Греча с курицей
Ветчина из грудки индейки
Суп с горбушей консерв
Азу из индейки
Смесь семян
Спагетти
Минтай в духовке
Салат с тунцом
Соус к шаурме
Шаурма
Суп куриный вермишель
Яичница со шпинатом
Салат огурец, перец, фасоль
Картофельная запеканка на сковороде
Салат с курицей и фасолью
Рулеты куриные с творогом
Филе куриное
Рассольник с булгуром
Греча с фаршем
Картофель отварной
Суп с фасолью и курицей
Салат из капусты с перцем
Сыр Риат Гауда
Филе куриное на гриле
Куриный кекс 180гр, 35 мин
Конфеты без сахара
Запеканка творожная с бананом
Салат с рукколой и моцареллой
Гуляш из филе бедра индейки
Салат Рекордсмен
Щи с курицей
Салат с рукколой
Кокосовый напиток Бариста
Ленивые голубцы
Масса творожная с изюмом
Салат овощной
Суп рыбный сайра
Рыбные консервы
Намазака на хлеб
Куриная запеканка с помидором
Омлет в лаваше
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Интересные блоги
Юна
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Бокс и день 15 марафона стойки на руках 🥊🤸♀️Бокс,...
3
12
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
8
3
Lara
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Сегодня у меня был план набрать клетчатку. Ибо сов...
3
5
Полина
16-03-2026
Дневник питания за 15.03.2026
▪️Ааааа!!! Я всё сдала! Сегодня была аттестация, п...
5
2
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ян
2026-03-08
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2026-03-04
Калорийность:
2684 кКал
Витамины и минералы:
91%