Блог
Войти
Кристина М
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кристина М
12.02.2025 10:05
Обед
Сфоткать успела ,а по считать нет 😬Пора начать контролировать рацион свой
5
36
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Кристина М
12-02-2025
Обед
Сфоткать успела ,а по считать нет 😬Пора начать кон...
5
36
Vladymyr
18-02-2025
Есть Иль не есть? Вот в чем вопрос. )))
Питаюсь по принципу интервального голодания, ем од...
0
33
Vladymyr
15-02-2025
«Сломались весы. ))»
Считаю калории тщательно, держу дефицит 500-700, а...
3
8
Полина
20-02-2025
Дневник питания за 19.02.2025
Вчера, кстати, доела последнюю коробку конфет из т...
2
8
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Лучшие рационы
Юна
2025-02-16
Калорийность:
1596 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-02-18
Калорийность:
1615 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-02-06
Калорийность:
1546 кКал
Витамины и минералы:
90%