Дневник тренировок за 19.03.2025

Ещё ни разу с декабря не пожалела о том, что вернулась в тренажёрку. 
Ну, может, когда колено начало ныть, засомневалась. Но решила не бросать, а модифицировать нагрузку. И правильно! Сейчас пока не приседаю, но развиваю заднюю поверхность бедра, чтобы нога сбалансировалась. Колено не ноет больше, иногда о нём даже не помню 
В текущем зале остался один раз по карточке, потом буду из него уходить. Это спортивный центр, где слишком много секций для детей. Раздевалка словно сделана для детей - фен у двери неудобный, скамейка, чтоб не сломали и тд. Плюс, когда в небольшой раздевалке 10 девочек-подростков - это ужас  Перейду в фитнес-центр, где только взрослые. Он подальше, но наверняка будет комфортнее. А летом они филиал откроют ближе к дому.