Пока коленка в покое, сделала тренировку на спину ...

Пока коленка в покое, сделала тренировку на спину и руки. Интересно, что от неё я совсем не устала. Видимо, присед со штангой - это самое утомительное, а его я не делала сегодня. Может и коленка поэтому перегрузилась, что приседала я слишком интенсивно С улыбкой

АНДРЕЙ ТРЕНЕР ОНЛАЙН | ПОХУДЕНИЕ | ОСАНКА |МОСКВА 09.02.2025 10:42

Супер что занимаетесь, но не забывайте про технику упражнений, это залог вашего долголетия и комфорта жизни. Попробуйте для начала приседать на стул или диван или какой либо ящик, потом попробуйте приседать но вставать с одной ноги например

Lelia 10.02.2025 12:23

АНДРЕЙ ТРЕНЕР ОНЛАЙН | ПОХУДЕНИЕ | ОСАНКА |МОСКВА, спасибо!