База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мои гренки
Мои ватрушки
Мои бейглы
Бун-ча
Манго-шейк
Суп Фо бо
Мое колечко
Мое хачапури проба 1
Минтай с овощами в духовке
Фрикадельки мини из телятины
Соус с греческим йогуртом
Зажарка с имбирём и томатом
Творожная начинка для блинов с вареньем
Зажарка
Мое хачапури
Салат с тунцом и фасолью
Печеночный паштет с овощами
Мои блины
Мой майонез
Мои оладьи
Салат с крабовыми палочками
Жаренная свинина с овощами
Слойки с творогом 5% и вареньем
Жаренная индейка
Салат: оливье
Жаренная картошка
Слойки с творогом 9%
Греческий салат мой
Слойки с яблоком и бананом
Суп: говядина, горошек, цветная капуста, броколли, стр.фасоль
Мексиканская смесь
Смесь арриба
Лагман с индейкой
Сырники с манкой 5% Семенихин
Жаренная картошка и фриттата
Суп: индейка, вермишель, цветная капуста, броколли, стр.фасоль
Мой борщ с говядиной
Слойки с бананом и клубникой
Мое фруктовое желе
Сырники с манкой 5% малина
Салат: помидор, огурец, петрушка
Косячные сырники
Чебурек с мясом, курица-говядина, 180 гр.
Мой кофе
Имбирное печенье "Каролина Canon"
Суп: индейка, балык, рис, имбирь, чеснок, томат, цветная капуста
Салат с красной капусты, граната и моркови
Торт сметанный с малиной
Экомилк натуральный творог 5%
Типо торт: печенье, бананы, заварной крем
Суп: свинина, индейка, чечевица, броколли, цв.капуста, имбирь
Суп: свинина, вермишель, броколли, шпинат, имбирь
Винегрет: запечённые овощи
Суп: свинина, чечевица, броколли, шпинат, имбирь
Хлебцы ржаные "Щедрые", 100 гр., 356 ккал.
Салат: помидор, огурец, айсберг, соус san soy
Мой какао
Слойки с сыром и курицей
Суп со свининой и курицей, сельдереем, брокколи
Салат: помидор, огурец, петрушка, перец
Овощи в духовке: броколи, шпинат, морковь
Свинина со стручковой капустой и шпинатом
Салат с редькой, морковью и яблоком
Суп со свининой и чечевицей
Суп с курицей и овощами
Салат из капусты, помидоров и огурцов с петрушкой
Сырники с манкой 9% малина
Котлеты из телятины с манкой и укропом
Гороховый суп со свининой
Интересные блоги
Полина
10-05-2025
Дневник питания за 09.05.2025
▪️По активности… Незапланированный выходной. Вмест...
6
14
Алексей
07-05-2025
ТОП готовых блюд
Иногда, не получается готовить дома еду и брать с ...
4
11
Ян
06-05-2025
Дневник питания за 05.05.2025
Не только ведь свои победы постить. Под чередой вн...
3
6
Юна
09-05-2025
Дневник питания за 08.05.2025
По спорту сегодня пилатес и стрейч. Пилатес хоро...
2
7
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
1
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Лучшие рационы
Юна
2025-05-04
Калорийность:
1702 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-05-03
Калорийность:
1810 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-05-13
Калорийность:
1773 кКал
Витамины и минералы:
95%