Веста
18.09.2025 21:04

Дневник питания за 18.09.2025

Сегодня особо есть некогда было. Была в клинике китайской медицины. На процедуре Большой лифтинг. Китаянка професоор, сочетающая традиционные методы с современными даже незнаю как сказать... Подключила электроток к иголкам...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
600
6 0 0 1.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
450
4.5 0.5 0.1 0
Вареники с Картофелем и Грибами
16
29.4 1 0.6 5
Хинкали
149
402.3 13.7 23.4 34.1
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
39
102.2 2.9 1.1 20
Черносмородиновый джем
45
127.8 0.3 0 32.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
34
123.8 7.9 10 0
Цукаты
13
41.9 0 0 10.5
Яйцо куриное
50
78.5 6.4 5.8 0.4
Сахар песок
28
111.7 0 0 27.9
Яблоко
121
56.9 0.5 0.5 11.9
Мед пчелиный
11
36.1 0.1 0 8.8
Карпаччо свинина
26
36.4 3.4 1.8 0
Гематогеша
10
38 0.6 0.4 8
Макароны отварные, по 1-302
132
129.4 4.8 0.5 26.4
Сосиски, молочные
51
133.1 5.6 12.2 0.2
Куриная грудка (филе)
50
56.5 11.8 1 0.2
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
2
13.2 0 1.5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги