Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
630
|
6.3 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Витамин D N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Промисан N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолацин N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Toffifee |
16
|
83.4 | 1 | 4.6 | 9.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
19
|
69.2 | 4.4 | 5.6 | 0 |
Карпаччо свинина |
27
|
37.8 | 3.5 | 1.9 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
Черносмородиновый джем |
26
|
73.8 | 0.2 | 0 | 19 |
perva паштет печеночный со сливочным маслом |
15
|
44.6 | 1.4 | 4.4 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
25
|
39.3 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
22
|
57.6 | 1.7 | 0.6 | 11.3 |
Карпаччо свинина |
43
|
60.2 | 5.6 | 3 | 0 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 1298 | 685 | 26 | 26 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перцы фаршированные |
246
|
285.4 | 13.8 | 15.5 | 21.9 |
Шарлотка |
81
|
192.8 | 3.6 | 6.9 | 29.2 |
Морковь |
18
|
6.3 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 345 | 484 | 17 | 22 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловка с мясом |
137
|
199.2 | 9.6 | 8.2 | 21.6 |
Овощи маринованные, сладкие |
175
|
227.5 | 0.6 | 0.8 | 59.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
27
|
53.5 | 1.8 | 0.3 | 10.7 |
Индейка |
68
|
97.9 | 14.7 | 3.8 | 0.1 |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 507 | 810 | 30 | 28 | 112 |
Итого за день | 2150 | 1979 | 74 | 77 | 244 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
13500 |
13500 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
1 |
Итог |
|
Время |
42 |
42 |