Блог
Войти
Веста
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Веста
28.09.2024 10:58
1 неделя. - 0,2
Думала что результат будет лучше. Но рада и этому.
Довольна, что придериваюсь калоража.
Закончила сеансы мануальной терапии и миостимулации. 3 раза была на ЛФК. Учитываю ее как йогу. А так похожа на пилатес (нет в базе) с элементами цигун.
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Интересные блоги
Полина
13-06-2025
Дневник питания за 12.06.2025
▪️По активности только прогулка и немного растяжка...
5
16
Полина
20-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
▪️Забыла зонтик на переднем сидении автобуса 😏. Хо...
4
16
Lara
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Сегодня встретились с девочками на обед в ресторан...
4
6
Малина
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
✔️ Бокс Несмотря на нетипично холодное начало лета...
2
7
Лучшие рационы
Юна
2025-06-17
Калорийность:
1932 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-06-19
Калорийность:
2030 кКал
Витамины и минералы:
98%