База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Винегрет
Манник с мягким творогом
Манник с творогом
Оладьи на сметане
Манник
Оладьи из сметаны
Творожные оладушки
Вафельный тортик
Шарлотка
Банановые оладьи
Манник
Окрошка
Удон с курицей
Слойки с ветчиной и сыром
Банановый пирог
Шарлотка ПП
Творожные панкейки
Хачапури по-аджарски
Шоколадный блинчик
Рис жаренный
Минтай под шапкой
Рикоттники
Шпинатный пирог
Оладушки
Индейка с грибами
Пикантная курочка
Жареный рис с курицей
Запеканка из курицы с овощами
Грибной суп-пюре
Блины 2.0
Картофель печеный
Борщ
Куриные котлеты
Лазанья
Грушевый пирог
Блины на кефире
Фрикадельки в томатном соусе
Банановый хлеб
Говядина по-корейски
Индейка в томатном соусе с шампиньонами
Слойки с клубникой и яблоком
Куриный суп
Блинчики со сгущенкой
Блины на белке
Блины от Миланы
Штрудель с вишней
Ватрушки
Киноа
Брауни пп
Конвертики с ветчиной и грибами
Пицца пп
Оладьм из экспоненты с сыром
Пирог с бананом и мягким творогом
Блины
Рис
Греческий салат
Сырники с вишней
Перцы с ветчиной и сыром
Соус Болоньезе
Рулетики с творогом и сыром
Крабовый салат
Оладьи с рикоттой
Оладьи
Индейка запеченная
Котлеты (фарш говядина/свинина)
Скрембл с ягодами
Гречка
Рагу овощное
Сырники-оладьи
Кабачковые оладьи
Макароны (отварнные)
Куриные нагетсы
Куриная грудка
Оладьи на миндальном молоке
Булгур
Куриные шашлычки
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
sera
03-06-2026
Дневник тренировок за 02.06.2026
Когда-нибудь это случится. Когда-нибудь я полюблю ...
4
6
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
Юля М
07-06-2026
Итоги месяца
Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...
5
5
Ольга
03-06-2026
Дневник питания за 02.06.2026
79-й С утра в̶ы̶п̶и̶л̶ прошëл свои 5 тыщ шагов -...
4
4