База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи из сметаны
Творожные оладушки
Вафельный тортик
Шарлотка
Банановые оладьи
Манник
Окрошка
Удон с курицей
Слойки с ветчиной и сыром
Банановый пирог
Шарлотка ПП
Творожные панкейки
Хачапури по-аджарски
Шоколадный блинчик
Рис жаренный
Минтай под шапкой
Рикоттники
Шпинатный пирог
Оладушки
Индейка с грибами
Пикантная курочка
Жареный рис с курицей
Запеканка из курицы с овощами
Грибной суп-пюре
Блины 2.0
Картофель печеный
Борщ
Куриные котлеты
Лазанья
Грушевый пирог
Блины на кефире
Фрикадельки в томатном соусе
Банановый хлеб
Говядина по-корейски
Индейка в томатном соусе с шампиньонами
Слойки с клубникой и яблоком
Куриный суп
Блинчики со сгущенкой
Блины на белке
Блины от Миланы
Штрудель с вишней
Ватрушки
Киноа
Брауни пп
Конвертики с ветчиной и грибами
Пицца пп
Оладьм из экспоненты с сыром
Пирог с бананом и мягким творогом
Блины
Рис
Греческий салат
Сырники с вишней
Перцы с ветчиной и сыром
Соус Болоньезе
Рулетики с творогом и сыром
Крабовый салат
Оладьи с рикоттой
Оладьи
Индейка запеченная
Котлеты (фарш говядина/свинина)
Скрембл с ягодами
Гречка
Рагу овощное
Сырники-оладьи
Кабачковые оладьи
Макароны (отварнные)
Куриные нагетсы
Куриная грудка
Оладьи на миндальном молоке
Булгур
Куриные шашлычки
Лучшие рационы
Юна
2025-09-10
Калорийность:
2085 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-05
Калорийность:
2725 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
Веста
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
3
10
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
2
4
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5