Юна

14-02-2025

Дневник питания за 13.02.2025

Чт. Памп, небольшая тренировка на верх, лоубади + ...

4 11

Полина

20-02-2025

Дневник питания и тренировок за 20.02.2025

Ну оченно весну уже хочется. Хотя бы номинальную -...

3 10

Полина

20-02-2025

Дневник питания за 19.02.2025

Вчера, кстати, доела последнюю коробку конфет из т...

2 8

Nikolai

15-02-2025

Дневник тренировок за 15.02.2025

Плановое силовое занятие с низким количеством повт...

3 4

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Кабачково-творожные оладьи

Автор Анна

236.9

11.8

14.9

13.5

6

7 1

Юна

2025-02-17

Калорийность: 1603 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-02-21

Калорийность: 1645 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-02-03

Калорийность: 1677 кКал

Витамины и минералы: 94%