ALЁNA
05.07.2024 14:23
Дневник питания 05.07.
Сегодня на обед паста с цуккини и креветками, а вечерком
протеиновый коктейль со вкусом ванили…
P.S. Вчерашний протеиновый коктейль продержал меня до утра без чувства голода 😱
P.S. Вчерашний протеиновый коктейль продержал меня до утра без чувства голода 😱
3
2
ALЁNA
06.07.2024 10:49
Бесконечная
история, стараюсь держаться в дефиците, но не сильно большом,
потому что потом оно назад вернётся 🤣🤣
Интересные блоги
17-08-2025
Дневник питания за 15.08.2025
Комбат, танцы 🥋👯♀️ + турник, походы в поликлинику...
11-08-2025
Дневник тренировок за 11.08.2025
✅ Pole dance самостоятельно
✅ Бокс
✅ Марафон, ден...
11-08-2025
Дневник питания за 10.08.2025
▪️Сегодня был сайкл у новой девочки. Очень мне пон...
Лучшие рационы
2025-08-16
Калорийность: 2295 кКал
2025-08-03
Калорийность: 2441 кКал
2025-08-05
Калорийность: 2384 кКал
Новые рецепты
