ALЁNA
05.07.2024 14:23
Дневник питания 05.07.
Сегодня на обед паста с цуккини и креветками, а вечерком
протеиновый коктейль со вкусом ванили…
P.S. Вчерашний протеиновый коктейль продержал меня до утра без чувства голода 😱
P.S. Вчерашний протеиновый коктейль продержал меня до утра без чувства голода 😱
3
2
ALЁNA
06.07.2024 10:49
Бесконечная
история, стараюсь держаться в дефиците, но не сильно большом,
потому что потом оно назад вернётся 🤣🤣
Интересные блоги
27-01-2025
По части питания я решила для себя так: взвешивать...
24-01-2025
Греческий йогурт и простокваша наносят ответный уд...
А помните, лет 10 назад молоко - это была лотерея?...
27-01-2025
Дневник питания за 26.01.2025
Сегодня была хорошая запланированная тренировка: п...
Лучшие рационы
2025-01-01
Калорийность: 1399 кКал
2025-01-25
Калорийность: 1646 кКал
2025-01-26
Калорийность: 1680 кКал
Новые рецепты
