Анна

02-12-2025

Дневник питания за 02.12.2025

Ну что, шоколадка и варенье... Худеем позволяя... ...

6 3

Lara

25-11-2025

Дневник питания за 25.11.2025

Не могу понять, почему в котлетах так мало калорий...

3 5

Lara

02-12-2025

Дневник питания за 02.12.2025

Нам всегда говорят на тренировках - не смотрите на...

3 3

Nikolai

30-11-2025

Дневник тренировок за 30.11.2025

Разгрузочное занятие. Упражнения выполнялись парам...

3 2

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0