5 недель после операции.

Рука очень круто прогрессирует в подвижности и амплитуде движений. Стараюсь при этом действовать очень медленно и аккуратно. Самое удивительное, что у меня получается медленно - алилуйя, наконец-то! 😂 Иногда удивляюсь своей изобретательности в разработке руки - часть упражнений подсмотрела на ютубчике, но кое-что адаптировала под себя и это круто работает. Продвинутая домашняя швабра рулит 💪🏽 Кроме шуток - швабра, которая вращается в разных направлениях, очень помогает развивать движения без избыточной нагрузки) ну не швабра само по себе, а палка, на которую она крепится - держусь за нее и двигаю руку в разных направлениях. И еще всякие ништяки с медболом и разным наклоном поверхностей.
Но один неожиданный спецэффект тела пока при мне и я не знаю что с этим поделать: страшно жирнятся волосы. Сразу после операции в первую неделю был полный трындец - моешь голову, сушишь и вуаля, корни уже жирные. К 3-4й неделе стало полегче - жирными волосы становятся в течение дня после мойки, но парикмахер на стрижке заметила то же самое. Она меня помыла, постригла, начала сушить и стала спрашивать «вам сейчас жарко? Почему-то корни уже жирноваты» - хотя в мою историю про жирные волосы из-за операции изначально не поверила
Сначала я думала, что не промываю волосы - но это не так. Потом что я их часто трогаю, ибо с распущенными всегда волосами ходить надоедает. Но особо ни то, ни другое реальности не соответствует. Так что это какая-то активная выработка сальных желез головы в ответ на перелом, хирургию или может на титановую пластину. Может кортизол, может какие-то половые гормоны беснуются после наркоза или отрастания кости. Особенно обидно тем, что в течение месяца до операции, как раз когда я перешла на аутоимунный протокол и травы вместо чая и кофе, голова перестала пачкаться! Если мне раньше надо было мыть голову раз в два дня, то за месяц аит-диеты оказалось, что можно ходить с чистой головой 3-4 дня, что для меня нонсенс! Но это было очень круто. И вот теперь я не просто там же, где была, а где-то еще дальше.
Заказала биотин - вычитала в интернетах, что он влияет на жирность кожи головы, и я его как раз из пищи его не доедаю. Странно, что нормы биотина 50мкг в день, а таблетки с ним продают от 1000мкг, а ходовые дозы это 5к и 10к - куда такие дозировки фиг знает. Взяла среднюю дозу 5к, посмотрю, что даст. Сейчас у меня аптечный биотин на 150мкг - как слону дробина, ну и спецэффекты с вечно грязной головой. Прелесть в том, что биотин это вроде как витамин роста волос, но волосы и ногти у меня и так растут мама не горюй.
В общем, понаблюдаю.
Через неделю второй контрольный рентген после операции. По идее должны предложить закончить с повязкой на руке и начать разрабатывать боковые движения, с которыми пока трудно. Скрещу пальцы, чтобы на рентгене было все хорошо 🤞🏽🤞🏽🤞🏽