Малина

23-12-2024

Дневник тренировок за 23.12.2024

Бокс ✅ Растяжка ✅ С 14.12 не заполняла дневник 🫣 И...

5 8

Nikolai

19-12-2024

Дневник тренировок за 19.12.2024

Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...

4 4

Полина

16-12-2024

Дневник питания за 15.12.2024

В - воскресенье, велики, велобит. Сегодня впервые ...

1 5

lenkozlo

18-12-2024

5 недель после операции.

Рука очень круто прогрессирует в подвижности и амп...

6 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Кабачково-творожные оладьи

Автор Анна

236.9

11.8

14.9

13.5

6

7 1

Творожные вафли

Автор Малина

0

0

0

0

0

0 0

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Полина

2024-12-14

Калорийность: 2317 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оля

2024-12-06

Калорийность: 3647 кКал

Витамины и минералы: 91%