Вредная ведьма)
02.08.2024 13:25
Давно меня не было. Мне совершенно не хватает этих...
Давно меня не было. Мне совершенно не хватает этих жалких 24 часов
в сутках( всё идёт своим чередом. Понемногу усыхаю в объемах и по
весу. Вот мой обед.
7
3
Ольга ⚛️
03.08.2024 09:23
Да уж, мало 24 часов. Если бы меньше на сон, но так нельзя точно.
Особенно при снижении веса.
Вредная ведьма)
04.08.2024 16:18
Ольга
⚛️, да,я последние 2 дня ещё и днём начала спать. Недолго,
минут по 20) хорошо восстанавливает)
Ольга ⚛️
07.08.2024 14:26
Вредная
ведьма), согласна, тоже перехватываю, когда могу
Интересные блоги
20-02-2026
Дневник тренировок за 19.02.2026
Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...
20-02-2026
Дневник питания за 20.02.2026
▪️Дошли руки до ханума…
Замесила пельменное тесто...
24-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...
Новые рецепты
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы
