Ничего особенноого. Спала, ела, гуляла)

Полина

18-07-2026

Дневник тренировок за 18.07.2026

▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...

4 15

Ольга

15-07-2026

Дневник питания за 14.07.2026

121 4 дня читала вводные мануалы по 100-дневке, се...

0 15

Малина

13-07-2026

Дневник тренировок за 12.07.2026

✔️ Пилон Воскресенье началось в 4 утра 😁☕ Наша су...

3 10

Nikolai

13-07-2026

Дневник тренировок за 13.07.2026

Плановое силовое занятие. В перерывах между подхо...

4 2

Полина

2026-07-21

Калорийность: 2008 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

2026-07-11

Калорийность: 2023 кКал

Витамины и минералы: 90%

Куриные фрикадельки в томатном соусе

Автор Cat-lix

105.7

14.1

4.3

3

2

2 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4