Вопрос для всех знатоков, ибо я начала задумыватьс...

Вопрос для всех знатоков, ибо я начала задумываться, что, возможно, я делаю это неправильно: при записи тренировки с весами - вес штанги учитывается? 🧐 а то я раньше это игнорировала, но, думаю, +20 кг игнорировать неправильно...

Ксения 15.03.2024 14:40

Добрый день, если свободный вес приседания или становая , например, я считаю вес штанги.
Если приседания в машине Смитт, то не считаю штангу только вес блинов.

Дарина 15.03.2024 14:44

Ксения, спасибо 🌺