Юна

2025-11-11

Калорийность: 1364 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2025-11-07

Калорийность: 1758 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-11-05

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 92%

Наталья

06-11-2025

Вес стоит — уже неплохо.

19 дней вес стоит на 89.8 с колебанием до 90.6 пос...

6 7

Юля

04-11-2025

Галопом по европам

За 1 месяц я успела побывать в Израиле, в Питере, ...

7 5

Полина

07-11-2025

Дневник тренировок за 06.11.2025

▪️Trash-out. Day 6. ✅. Снова какие-то бумажки выгр...

1 7

Полина

10-11-2025

Дневник тренировок за 09.11.2025

▪️Опять позавтракала на 1000+ ккал. И это было пра...

3 3

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5