Юна

2025-08-09

Калорийность: 2068 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-08-16

Калорийность: 2295 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-08-15

Калорийность: 2452 кКал

Витамины и минералы: 100%

Полина

09-08-2025

Дневник питания за 08.08.2025

▪️Сегодня мы должны были ехать гулять в лес, в Зах...

3 8

Малина

15-08-2025

Дневник тренировок за 15.08.2025

✅ Бокс ✅ Марафон, день 15. Планировала проснуться ...

2 9

Nikolai

10-08-2025

Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...

Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...

3 4

Полина

08-08-2025

Дневник питания и тренировок за 07.08.2025

День как день. Пробовала сегодня новый рецепт котл...

3 2

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0