Какая разница какое масло

Так вышло, что в программе питания в которую я подглядываю, везде используется кокосовое масло. Ну я купила банку этого масла. И поскольку его куда то надо девать, я делаю на нем всё: жарю, тушу, яйца жарю.

И вот обратила внимание, что у меня упал калораж суточный. Сильно. Прям неприлично сильно. Связано это с маслом кокосовым? Гасит оно аппетит или так совпало? Не знаю.

Но у меня лишних килограмм 8 сейчас. И по ощущениям я ела тысячи на 2,5-3 ккал.

А сейчас после подсчетов, уже третий день вечером «добираю» калории, потому что понимаю что на 1000 ккал долго не протянешь.
А быстрый эффект с отскоком мне не нужен.