База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырок трюфель
Творог со сметаной
Тунец с добавлением масла
Пудинг
Пасха творожная
Сырок творожный глазированный шоколадный Топтыжка
Йогурт фруктовый 2,5%
Килька в томате с овощами "по-венгерски"
Фермерский сырок
Салат шампиньоны по корейски
Сыр плавленный янтарь "кезский"
Суфле из ряженки
Запеканка картофельная с куриным фаршем
Салат с квашеной капустой и яйцом
Капуста цветная в яйце с сыром
Запеканка творожная
Грудка запеченая
Печень с овощами
Салат овощной с крабовыми палочками
Ленивые голубцы
Салат овощной
Овсяноблин на молоке
Плов из перловки
Овсяноблин на сливках
Грудка отварная
Салат
Сельдь отварная
Салат из свеклы
Тефтели с капустой
Омлет с томатами
Зефир без сахара
Омлет с курицей
Запеканка
Омлет с белком
Тыквенное пюре
Омлет с овощами
Макароны с мясным соусом
Каша рисовая
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Лучшие рационы
Юна
2025-11-06
Калорийность:
1623 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-11-12
Калорийность:
1667 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-11-02
Калорийность:
2044 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Наталья
06-11-2025
Вес стоит — уже неплохо.
19 дней вес стоит на 89.8 с колебанием до 90.6 пос...
6
7
Юля
04-11-2025
Галопом по европам
За 1 месяц я успела побывать в Израиле, в Питере, ...
7
5
Юна
07-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Выкладываю отчёт задним числом. После комбата у м...
2
4
Юна
08-11-2025
Дневник питания за 08.11.2025
Три прогулки с Амиком 🐩 и бассейн 🏊♀️Амик толи от...
4
2