Софья Луфт
17.01.2024 04:49
Второй день. Ввкуум, китайская тренировка, зарядка...
Второй день. Ввкуум, китайская тренировка, зарядка с акцентом на
ноги и пресс. Мышцы болят
2
3
Жужа
17.01.2024 12:27
Как общий настрой? Будете продолжать после 3х дней?
Софья Луфт
17.01.2024 15:42
Жужа,
ой не знаю. Пресс моё нелюбимое как и руки. Люблю на ноги и спину,
бока и попу. Ну некоторые упражнения возьму на заметку
Жужа
17.01.2024 15:49
Софья
Луфт, ну уже хорошо) будет полезно)
Интересные блоги
20-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
▪️Забыла зонтик на переднем сидении автобуса 😏. Хо...
25-06-2025
Минутка анекдотов (кидайте в комменты)
Поговорим о еде и диетах?
27-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
День прощания с любимыми блюдами. Очень калорийно,...
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1756 кКал
2025-06-22
Калорийность: 1979 кКал
2025-06-19
Калорийность: 2030 кКал
Новые рецепты
