Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
18.10.2023 17:55
Сегодня прошла 4км примерно после обеда. Шагомер н...
Сегодня прошла 4км примерно после обеда. Шагомер не считал, так как скорость черепашки была 🐢ну ноги чувствуют. На ужин сделала гречку с морковью и индейку☺😋
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-04
Калорийность:
2684 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
21-03-2026
Дневник питания за 20.03.2026
▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....
3
19
Малина
15-03-2026
Дневник тренировок за 15.03.2026
✔️Пилон В расписании, по воскресеньям, теперь своб...
3
6
Lara
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Сегодня у меня был план набрать клетчатку. Ибо сов...
3
5
Полина
16-03-2026
Дневник питания за 15.03.2026
▪️Ааааа!!! Я всё сдала! Сегодня была аттестация, п...
5
2