Дневник питания перестала вести. вес в пределах но...

Дневник питания перестала вести. вес в пределах нормы (66.8-67.3). Распорядок в последнее время: встали, поели, убрались и гулять. Домой пришли, поели, приготовила ужин, уборка. На улице стало рано темнеть, теперь я хочу спать в 20. Вчера пока муж ужинал я уснула на полчаса 🙈