Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
29.09.2023 11:06
Я просто не записывала что ем. Как-то надоело. Точ...
Я просто не записывала что ем. Как-то надоело. Точно был торт и дыня 😋2годика👼
2
3
Дарья Клевер
29.09.2023 11:28
Ура! Поздравляю!
Елена RS
29.09.2023 11:29
С днем рожденья!
Софья Луфт
29.09.2023 13:32
Елена RS
, доченьки) спасибо🙏
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Юлия
12-01-2026
Дневник тренировок за 12.01.2026
Я просто обожаю этот завтрак! Да, он может и не ид...
3
8
Lara
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
Как вовремя я подгадала свою диету, как раз перед ...
5
5
sera
19-01-2026
Дневник питания за 18.01.2026
Что-то мне не понравилось поведение моего веса на ...
1
8
sera
18-01-2026
Дневник питания за 17.01.2026
Мне просто было лень готовить ужин. Результат изве...
2
5
Лучшие рационы
Юна
2026-01-13
Калорийность:
1724 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-11
Калорийность:
1993 кКал
Витамины и минералы:
96%