Ева
11.06.2023 18:34
3-4 недели на адаптацию к уменьшенным калориям
Первые несколько недель мучилась от сниженных калорий. Теперь
наедаюсь одним вторым на обед. Главное- не сдаваться.
1
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Интересные блоги
22-07-2025
Про еду немножко, приличия ради
А то че это я в приложении о питании пишу о чем уг...
22-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Юху! 🥳 Я потянула 120 кг 🥳. За все время, что я за...
25-07-2025
Дневник питания и тренировок за 24.07.2025
Лето продолжает нас баловать. Уже которую неделю) ...
Лучшие рационы
