Ну что ж, первые замеры сделаны, итого: -900г, -2с...

Ну что ж, первые замеры сделаны, итого: -900г, -2см с талии и -1см с живота и это за неделю, главное теперь на радостях не сорваться😀
Наконец почти отладила суточный литраж воды) над рационом конечно ещё работать и работать, но пока упрекнуть себя не в чем (стараюсь не торопить события, как бы не хотелось).
Ну и что касается физической нагрузки, нужно найти время для дневных тренировок и увеличить нагрузку на ноги и 🍑, (там все без изменений)