Блог
Войти
Natalia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Natalia
07.06.2023 18:47
Рацион
Рацион за сегодня.
Плюс был кусок торта, творог 1% 200г + детское пюре и два огурца 😁
Была хорошая тренировка на низ сегодня, я собой довольна ♥️
1
sera
07.06.2023 19:44
Дробное питание. Надеюсь, вам оно подходит. Для меня только проблемы были и весь день был занят одной задачей - "что бы поесть и когда?".
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-05-06
Калорийность:
1734 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-05-09
Калорийность:
1717 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-05-11
Калорийность:
1722 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Полина
10-05-2025
Дневник питания за 09.05.2025
▪️По активности… Незапланированный выходной. Вмест...
5
14
Алексей
07-05-2025
ТОП готовых блюд
Иногда, не получается готовить дома еду и брать с ...
4
11
Юна
07-05-2025
Дневник питания за 07.05.2025
По спорту сегодня вечерняя растяжка, постояла на р...
2
9
Полина
04-05-2025
Дневник питания за 03.05.2025
- Уронила пару дней назад телефон. Экран стал глит...
3
4
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2