Natalia
07.06.2023 18:47
Рацион
Рацион за сегодня.
Плюс был кусок торта, творог 1% 200г + детское пюре и два огурца 😁
Была хорошая тренировка на низ сегодня, я собой довольна ♥️
Плюс был кусок торта, творог 1% 200г + детское пюре и два огурца 😁
Была хорошая тренировка на низ сегодня, я собой довольна ♥️
sera
07.06.2023 19:44
Дробное питание. Надеюсь, вам оно подходит. Для меня только
проблемы были и весь день был занят одной задачей - "что бы
поесть и когда?".
Интересные блоги
30-06-2025
Дневник питания и тренировок за 29.06.2025
Ужин сегодня отмечен приблизительно, потому что в ...
25-06-2025
Минутка анекдотов (кидайте в комменты)
Поговорим о еде и диетах?
02-07-2025
Дневник питания и тренировок за 01.07.2025
Сегодня был второй эксперимент фило.
Опять неудачн...
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лучшие рационы
