Natalia
07.06.2023 18:47
Рацион
Рацион за сегодня.
Плюс был кусок торта, творог 1% 200г + детское пюре и два огурца 😁
Была хорошая тренировка на низ сегодня, я собой довольна ♥️
Плюс был кусок торта, творог 1% 200г + детское пюре и два огурца 😁
Была хорошая тренировка на низ сегодня, я собой довольна ♥️
sera
07.06.2023 19:44
Дробное питание. Надеюсь, вам оно подходит. Для меня только
проблемы были и весь день был занят одной задачей - "что бы
поесть и когда?".
Интересные блоги
09-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
▪️Сегодня мы должны были ехать гулять в лес, в Зах...
15-08-2025
Дневник тренировок за 15.08.2025
✅ Бокс
✅ Марафон, день 15.
Планировала проснуться ...
13-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯♀️ ...
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Лучшие рационы