sera

03-06-2026

Дневник тренировок за 02.06.2026

Когда-нибудь это случится. Когда-нибудь я полюблю ...

4 6

Юля М

07-06-2026

Итоги месяца

Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...

5 5

Полина

02-06-2026

Дневник питания за 01.06.2026

▪️День отдохновения и подготовки к работе. Гибкост...

2 7

Ольга

03-06-2026

Дневник питания за 02.06.2026

79-й С утра в̶ы̶п̶и̶л̶  прошëл свои 5 тыщ шагов -...

4 4

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0