База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог 0,3
Сыр Эдам Лайт 260
Псиллиум
Сыр Тильзит 245
Мука миндальная
Мука кокосовая 306
Сыр Филадельфия 147
Анари 177
Молоко козье
Шоколад 100
Йогурт Лидл 2%
Карамель сливочная б/с
Йогурт 0% Лидл
Бальзамический соус 60 б/с
Шрирача
Авокадо - бутерброд на хлебцах
Омлет с тунцом и овощами
Соус с укропом lkea 62
Батончик орех 40 г
Жвачка Орбит пластинка 3 кк
Йогурт с уксусом
Творог 0,5 обезжиренный
Салат греческий, адаптация
Пита цз
Тунец 110
Чай
Кофе молотый
Шоколад Gross 85%
Жвачка Орбит мятная
Кокосовый с морепродуктами
Йогурт обезжиренный метро
Авокадо тост
Омлет со шпинатом и шампиньонами
Желудочки куриные
Соус кокосовый
Мусака - адаптация
Гуакамоле
Молоко обезжиренное
Омлет без молока
Кефир 2%
Лепешка в микроволновке
Рыба или морепродукт на сковороде с овощами
Суп овощной с крупой или бобовыми, с белком
Сыр Протеин 5% Arla
Творог Сваля 87
Клубника
Зелёная греча
Замороженный йогурт
Чиа йогурт
Печень цыпленка
Грудка, филе, запеченная
Хлеб Сигма тост ц/з
Пита 80
Пита Сигма
Сыр Эдам 210
Сыр Эдам 200
Сыр Анари 165
Сыр Анари 160
Сыр Анари 168
Сыр Рикотта
Сыр Филадельфия лайт 148
Сыр Филадельфия 113
Пита с курицей, ананасом и сыром (копия)
Oshee
Салат овощной с апельсином, авокадо и анари
Пита с начинкой из кальмара и овощей
Пита с начинкой из птицы и овощей
Йогурт греческий (десерт)
Кола Pepsi max
Йогурт греческий 2% жира, 7,9% белка
Интересные блоги
Юна
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Сегодня прогулка с Фродо, бассейн и бокс 🐕🏊♀️🥊 ...
3
7
Lara
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Сегодня я почему-то была целый день голодная...хот...
3
7
Счастливчик Джек
27-07-2025
Вот вы тут сидите, а там таааакое происходит…
Кидайте ваши достижения в комменты! Кота мы, конеч...
6
2
Полина
30-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
▪️Я спонтанно вписалась в онлайн-марафон 🙈. Беспла...
2
5
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-08-03
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-08-02
Калорийность:
2523 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-08-01
Калорийность:
2672 кКал
Витамины и минералы:
95%