База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр Эдам Лайт 260
Псиллиум
Сыр Тильзит 245
Мука миндальная
Мука кокосовая 306
Сыр Филадельфия 147
Анари 177
Молоко козье
Шоколад 100
Йогурт Лидл 2%
Карамель сливочная б/с
Йогурт 0% Лидл
Бальзамический соус 60 б/с
Шрирача
Авокадо - бутерброд на хлебцах
Омлет с тунцом и овощами
Соус с укропом lkea 62
Батончик орех 40 г
Жвачка Орбит пластинка 3 кк
Йогурт с уксусом
Творог 0,5 обезжиренный
Салат греческий, адаптация
Пита цз
Тунец 110
Чай
Кофе молотый
Шоколад Gross 85%
Жвачка Орбит мятная
Кокосовый с морепродуктами
Йогурт обезжиренный метро
Авокадо тост
Омлет со шпинатом и шампиньонами
Желудочки куриные
Соус кокосовый
Мусака - адаптация
Гуакамоле
Молоко обезжиренное
Омлет без молока
Кефир 2%
Лепешка в микроволновке
Рыба или морепродукт на сковороде с овощами
Суп овощной с крупой или бобовыми, с белком
Сыр Протеин 5% Arla
Творог Сваля 87
Клубника
Зелёная греча
Замороженный йогурт
Чиа йогурт
Печень цыпленка
Грудка, филе, запеченная
Хлеб Сигма тост ц/з
Пита 80
Пита Сигма
Сыр Эдам 210
Сыр Эдам 200
Сыр Анари 165
Сыр Анари 160
Сыр Анари 168
Сыр Рикотта
Сыр Филадельфия лайт 148
Сыр Филадельфия 113
Пита с курицей, ананасом и сыром (копия)
Oshee
Салат овощной с апельсином, авокадо и анари
Пита с начинкой из кальмара и овощей
Пита с начинкой из птицы и овощей
Йогурт греческий (десерт)
Кола Pepsi max
Йогурт греческий 2% жира, 7,9% белка
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22
Лучшие рационы
Юна
2024-12-05
Калорийность:
1668 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2024-12-16
Калорийность:
1637 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-12-14
Калорийность:
2317 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Nikolai
19-12-2024
Дневник тренировок за 19.12.2024
Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...
4
4
Полина
23-12-2024
Дневник питания за 22.12.2024
«Девочки, я плачу!» (с) Селедка наконец-то дождала...
4
4
Малина
15-12-2024
Дневник тренировок за 14.12.2024
Сегодня ничто не предвещало тренировку) Ранним ут...
4
2
Полина
16-12-2024
Дневник питания за 15.12.2024
В - воскресенье, велики, велобит. Сегодня впервые ...
1
5