Виктор
17.02.2023 13:46
Дневник тренировок за 13.02.2023
Немного устал, вспотел, потерял много воды. Съем быстрых углеводов
и восстановлю гликогенв мышцах.
баскетбол
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |
Результаты за день
Энергозатраты: 693 ккал
Время: 90 мин
1
Лучшие рационы
2025-08-10
Калорийность: 2428 кКал
2025-08-08
Калорийность: 2562 кКал
2025-08-06
Калорийность: 2598 кКал
Интересные блоги
03-08-2025
Дневник тренировок за 02.08.2025
Перепутала дневники местами) Вчера выкладывала за ...
06-08-2025
Дневник питания за 05.08.2025
Сегодня снова пропустила любимые вторничные памп и...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Памп + разные висы, растяжка плеч, немного планки ...
Новые рецепты
