База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат овощной без заправки (капуста, морковь)
Витамин Д3 10000 МЕ (колекальциферол)
Капуста тушеная (+ лук репч, морковь, том.паста)
БАД витаминный комплекс рефреш лайт ликвид
Инозитол
Кокосовая мука
Кето-блины (яйца, кокос.мука, кокос. молоко)
Цикорий растворимый Cappuccino
Печеночный паштет (900гр +150+150)
Лучшие рационы
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-01
Калорийность:
2877 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-09-07
Калорийность:
3032 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
03-09-2025
Дневник питания за 02.09.2025
Утренние танцы проспала, но вечером, несмотря на в...
3
6
Полина
05-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Уф. Эмоционально сложный выдался денек. Накатала ...
3
6
Nikolai
02-09-2025
Что помогает не набирать вес
В журнале Nature Food было опубликовано исследован...
5
2
Юля
30-08-2025
Лайфхак про глазунью
Короче, внезапно для себя обнаружила: чтоб вокруг ...
4
1