База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб пшеничный цельнозерновой
Киноа с бананом
Печень куриная
Оладушки из цукини
Бурый рис с овощами
Овсяная каша
Блины с протеином
Батончик с какао, молоком и криспи
Батончик с какао, молоком и криспи
Печень
Желе
Овсянка
Сырники
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Юна
2025-04-21
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-29
Калорийность:
1608 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-04-20
Калорийность:
1597 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Полина
20-04-2025
Дневник питания за 19.04.2025
Забавно. Вчера был мой любимый день, а сегодня - м...
7
15
Елена RS
22-04-2025
Дневник питания за 22.04.2025
После вчерашнего чревоугодия, сегодня `обычная`...
3
9
Юна
22-04-2025
Дневник питания за 22.04.2025
Памп, комбат, небольшая тренеровка на плечи с рези...
3
8
Полина
28-04-2025
Дневник питания за 27.04.2025
▪️По еде ничего интересного. Третий день подряд ем...
4
7