Странник
08.12.2022 21:19
Дневник питания за 08.12.2022
Сегодня взял еще выходной, целый день сплю, еду не записал около
3к.Ц-0, 5(250) Дгб 1,5(100) Д1(200)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
100
|
151 | 29 | 3 | 0 |
| Итого | 100 | 151 | 29 | 3 | 0 |
| Итого за день | 100 | 151 | 29 | 3 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Лучшие рационы
2025-03-02
Калорийность: 1610 кКал
2025-03-01
Калорийность: 1606 кКал
2025-03-04
Калорийность: 1680 кКал
Интересные блоги
