Светлана
24.10.2022 17:46

Дневник питания за 24.10.2022

Как посчитать калории в супчике? Тем более что варил муж без меня, и как его внести не знаю, поэтому калорий маловатые.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
50
50.5 2.1 0.5 9.3
Мясо кролика
70
128.1 14.8 7.7 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
120
190.4 15.4 13.9 0.8
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
40
94 3.2 0.4 19.3
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
30
198.3 0.2 21.8 0.4
Яблоко
185
86.9 0.7 0.7 18.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Странник 24.10.2022 18:12
Если вы не знаете что там и в каком количестве -ни как
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги