Блог
Войти
Лен
Блог Кулинарная книга База продуктов
Лен
14.09.2023 15:21

💃


Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность: 1955 кКал
Витамины и минералы: 95%
Юна
2025-10-09
Калорийность: 2076 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-10-22
Калорийность: 2327 кКал
Витамины и минералы: 98%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4 0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2 0
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0
Интересные блоги
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
5 4
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2 6
Lara
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...
2 5