Блог
Войти
Марина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина
29.04.2023 09:22
Дневник тренировок за 29.04.2023
Последняя тренировка на этой неделе с Шоном была самая легкая. Первую неделю прошла.
Расход калорий
1
Итог
Расход калорий
82
82
Результаты за день
Энергозатраты: 82 ккал
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
01-08-2025
Дневник питания за 31.07.2025
▪️У нас которую неделю стоит жара, но всё равно я ...
2
12
Юна
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Сегодня прогулка с Фродо, бассейн и бокс 🐕🏊♀️🥊 ...
3
7
Lara
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Сегодня я почему-то была целый день голодная...хот...
3
7
Полина
30-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
▪️Я спонтанно вписалась в онлайн-марафон 🙈. Беспла...
2
5
Лучшие рационы
Юна
2025-08-04
Калорийность:
2481 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-08-03
Калорийность:
2441 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-08-01
Калорийность:
2672 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0