Дневник тренировок за 22.03.2023

Алексей

07-05-2025

ТОП готовых блюд

Иногда, не получается готовить дома еду и брать с ...

4 11

Малина

13-05-2025

Дневник тренировок за 13.05.2025

Привет, ЗОЖники🙌❤️ Круто, что спустя почти 3 месяц...

3 8

Ян

06-05-2025

Дневник питания за 05.05.2025

Не только ведь свои победы постить. Под чередой вн...

3 6

Lelia

12-05-2025

Две недели уже я в рекомпозиции. Удачно подобрала ...

5 4

Юна

2025-05-09

Калорийность: 1717 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-05-10

Калорийность: 1700 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2025-05-03

Калорийность: 1810 кКал

Витамины и минералы: 98%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

1 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0