Дневник тренировок за 06.02.2023

Женя

31-01-2026

Первый отчёт в этом году и планы на 2026

Всем привет! Рада всех видеть! Наконец-то дошли ру...

6 28

Полина

28-01-2026

Дневник питания за 27.01.2026

▪️Первый рабочий день. Отстрелялась. Было… Норм. П...

3 15

Lara

02-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

Сегодня по еде не пойми что, записала чисто для ко...

8 10

Счастливчик Джек

27-01-2026

Кстати, о том, как вера творит чудеса

Я тут влез со своими тупыми комментариями про бады...

7 10

Юна

2026-02-01

Калорийность: 1699 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-02-03

Калорийность: 2396 кКал

Витамины и минералы: 94%

Полина

2026-02-01

Калорийность: 2483 кКал

Витамины и минералы: 91%

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5