Марина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Марина

07.02.2023 09:58

Дневник тренировок за 06.02.2023

Силовая тренировка с использованием гантелей, штанги и резиновых петель.

Расход калорий

	1	Итог
Расход калорий	186	186

Результаты за день

Энергозатраты: 186 ккал

Лучшие рационы

Калорийность: 1448 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1955 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 2451 кКал

Витамины и минералы: 97%

Новые рецепты

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

Плов с курицей

Автор Николай

Икра баклажанная

Автор Анна

Интересные блоги