Блог
Войти
Марина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина
18.01.2023 21:36
Дневник тренировок за 19.01.2023
Очередная тренировка на всё тело. Завтра между ночными буду отдыхать.
Расход калорий
1
Итог
Расход калорий
280
280
Результаты за день
Энергозатраты: 280 ккал
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
6
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-07
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-19
Калорийность:
2030 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Lelia
16-06-2025
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и...
7
4
Lara
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Сегодня встретились с девочками на обед в ресторан...
4
6
Юна
12-06-2025
Дневник питания за 12.06.2025
Я пропала, но дневник вела и даже фотала тарелочки...
4
2
Nikolai
18-06-2025
Кое-что о... предтренах (Часть 1)
Предтренировочный комплекс — это разновидность спо...
5
0