Марина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Марина

07.12.2022 09:48

Дневник тренировок за 07.12.2022

Из активности сегодня снег ❄️ Очень много снега ❄️❄️❄️❄️❄️ 🤭
Ну и небольшая тренировка. Которая мне показалась очень лёгкой. Посмотрим, что скажут мои девчонки.

Расход калорий

	1	Итог
Расход калорий	219	219

Результаты за день

Энергозатраты: 219 ккал

1

Лучшие рационы

Калорийность: 2209 кКал

Витамины и минералы: 93%

Калорийность: 2823 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2968 кКал

Витамины и минералы: 94%

Новые рецепты

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

Овощи запеченые

Автор Анна

Интересные блоги