Блог
Войти
Марина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина
04.12.2022 12:25
Дневник тренировок за 04.12.2022
Функциональная тренировка на всё тело. Два дня буду без тренировки. Работа в дневные смены.
Расход калорий
1
Итог
Расход калорий
377
377
Результаты за день
Энергозатраты: 377 ккал
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лучшие рационы
Юна
2025-04-18
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-15
Калорийность:
1624 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-19
Калорийность:
1664 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Женя
16-04-2025
Дневник питания и тренировок за 16.04.2025
43 До даты х 105 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
4
8
Юна
16-04-2025
Дневник питания за 16.04.2025
Сегодня только бассейн 🏊♀️ собиралась на йогу, по...
3
8
Полина
14-04-2025
Дневник питания за 13.04.2025
▪️Активности много, но вся какая-то муторная и не ...
2
8
Женя
17-04-2025
Дневник питания за 17.04.2025
44 До даты х 104 дней Всем привет! Мои цели ❌Более...
4
6