Марина
10.10.2022 07:02
Дневник тренировок за 10.10.2022
Сегодня сделала ИТВИ тренировку 35 минут, 25 мин йога. Утренней
йоги "приветствие солнцу" было маловато сегодня. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
305 |
305 |
Результаты за день
Энергозатраты: 305 ккал
1
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Лучшие рационы
2025-09-03
Калорийность: 2540 кКал
2025-09-05
Калорийность: 2725 кКал
2025-09-04
Калорийность: 2752 кКал
Интересные блоги
