База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сметана Ирбитская 20%
Холодец "Домашний" Степанов
Тарелка суповая не глубокая с цветами
Вареники по-домашнему с картофелем и грибами
Пельмени домашний рецепт
Ломтишка
Ягуар классический вкус
Сыр коса копчёный
Сырок творожный глазированный в шоколадной глазури с наполнителем "клубника"
Сырок творожный глазированный сгущенка
Овсяная каша на овсяном немолоке 3,2%
Слойка "нежная" с трюфельной начинкой
Хлеб "Селянский" формовой
Шаньга "Домашняя" со сметаной
Сыр "Мраморный" 45% ичалки, Мордовия
Филе грудки индейки жареное на гриль сковороде без масла
Филе грудки индейки (сырое)
Лапша удон отварная+ раст. Масло
Филе индейки жареное на гриль сковороде без масла с адыгейской солью.
Селедочка к картошке традиционный посол
Лук красный
Молоко питьевое пастеризованное 2,5%
Майонез "Провансаль ЕЖК" 67%
Лучшие рационы
Юна
2025-12-10
Калорийность:
2080 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2025-12-10
Калорийность:
2343 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Юлия
04-12-2025
Коротко о себе. Или не коротко 😜
Юлия, 37 лет. Инструктор Zumba Fitness, Stretching...
9
15
Анна
02-12-2025
Дневник питания за 02.12.2025
Ну что, шоколадка и варенье... Худеем позволяя... ...
6
6
Анна
03-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
О, появилась табличка для заметки, после перезагру...
2
10
Юна
05-12-2025
Дневник питания за 04.12.2025
Я приболела, т.ч. сегодня только активное лежание ...
2
6