База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сметана Ирбитская 20%
Холодец "Домашний" Степанов
Тарелка суповая не глубокая с цветами
Вареники по-домашнему с картофелем и грибами
Пельмени домашний рецепт
Ломтишка
Ягуар классический вкус
Сыр коса копчёный
Сырок творожный глазированный в шоколадной глазури с наполнителем "клубника"
Сырок творожный глазированный сгущенка
Овсяная каша на овсяном немолоке 3,2%
Слойка "нежная" с трюфельной начинкой
Хлеб "Селянский" формовой
Шаньга "Домашняя" со сметаной
Сыр "Мраморный" 45% ичалки, Мордовия
Филе грудки индейки жареное на гриль сковороде без масла
Филе грудки индейки (сырое)
Лапша удон отварная+ раст. Масло
Филе индейки жареное на гриль сковороде без масла с адыгейской солью.
Селедочка к картошке традиционный посол
Лук красный
Молоко питьевое пастеризованное 2,5%
Майонез "Провансаль ЕЖК" 67%
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-03
Калорийность:
2396 кКал
Витамины и минералы:
94%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Наталья
04-02-2026
Это фиаско, братан.
Январь 2026 — это фиаско. Меня накрыло тяжёлой де...
6
14
Екатерина
05-02-2026
Дневник питания и ФОТО за 05.02.2026
День14. 05.02.2026. Вес 89.0 кг Итог за вчера: -0,...
2
15
Малина
10-02-2026
Дневник тренировок за 10.02.2026
По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...
3
11
sera
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
Муж болеет. Я заболеваю. Писать не о чем. А надо ....
4
8
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2