База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп куриный с лапшой
Сырники
Плов со свининой в мультиварке
Куриные желудки тушеные с овощами в сметане
Треугольники лососевые
Котлеты из кальмара
Блинчик Куриная грудка под яблочным соусом с картофельным пюре
Тирамису
Творог мягкий 5%
Креветки
Белорыбица холодного копчения
Slim shake Черничный десерт
Протеин Premium Whey Cookie creme
Хлеб дарницкий нарезанный
Isolate protein plombir
Pumpkin protein
Наггетсы куриные
Сырный цыпленок
Плавленый сыр с ветчиной
Вареники с картошечкой и шкварочками
Витамин С
Конопляный батончик фруктовый с маком
Pin-up Lab кокосовый раф
Чикенбургер
Pin-up Lab протеиновый батончик фисташковое мороженое
Вареники с картошечкой и грибочками
Каша Дружба (смесь риса и пшена)
Сыр мраморный
Рыбий жир с витаминами А, D, E
Лучшие рационы
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-04
Калорийность:
2684 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
11-03-2026
Дневник питания за 10.03.2026
▪️Купила вчера ещё три микса. На этот раз для степ...
1
8
Малина
15-03-2026
Дневник тренировок за 15.03.2026
✔️Пилон В расписании, по воскресеньям, теперь своб...
3
6
Lara
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Сегодня у меня был план набрать клетчатку. Ибо сов...
3
5
Счастливчик Джек
12-03-2026
Концепция снова поменялась (солдату можно сьесть м...
⚡️В США вышли новые рекомендации по питанию на 202...
5
2